Как правильно прорастить овёс?

Время работы: ежедневно с 10:00 до 22:00.  

Адрес: Екатеринбург, ул. 8 Марта, 128  

(район Южного Автовокзала)


МАГАЗИН ДЛЯ ТОГО, КОМУ ВАЖНО, ЧТО ОН ЕСТ

+7 (343) 361-26-01
Заказать звонок
Каталог товаров

Как правильно прорастить овёс?

Зимой я люблю проращивать овес и есть его с творогом и мёдом. Также овес можно добавлять в салаты, готовые супы и делать вкусные полезные домашние конфеты из проростков овса и сухофруктов.

Зимой пророщенный овес является богатым и доступным источником витаминов гр. В в натуральной, легко усвояемой форме. 

Полезные свойства пророщенного овса

Питательные вещества овса становятся наиболее доступными для человека, если употреблять овес в пророщенном виде, поскольку в процессе прорастания зерна происходит ферментация углеводов и белков, что значительно улучшает усвоение питательных элементов. К тому же, при прорастании овса активно синтезируется большое количество витаминов, которые переходят в 100% усвояемую форму.

Пророщенный овес богат клетчаткой, которая восстанавливает кишечную микрофлору, стимулируя синтез полезных бактерий в кишечнике и вытесняя патогенную и условно патогенную микрофлору.

Пророщенный овес способствует похудению, снижению вредного холестерина, употребление которого часто возрастает в зимний период времени.

Если проращивать овес и употреблять его в пищу регулярно, то заметно улучшается состояние кожи, волос и ногтей, и вы не будете испытывать дефицит в витаминах гр. В.

Дети, кстати, с удовольствием едят пророщенный овес, так как он достаточно мягкий и вкусный, в отличие от твердой пшеницы, которую я не очень люблю. Детям особенно важны витамины гр. В для правильного развития нервной системы, прежде всего.

Как прорастить овес?

Делается это очень просто и быстро. Во-первых, вам нужно купить овес голозерный для проращивания, тщательно его промыть, залить водой и оставить на 12 часов.

Затем воду нужно слить, промыть овес и оставить еще на 10-12 часов, периодически промывая свежей водой.

При появлении ростков длиной несколько мм пророщенный овес можно употреблять в пищу. Хранить овес с проростками нужно в холодильнике в течение 3-х дней.

В нашем магазине Вы можете купить голозерный овес для проращивания, а также неочищенный овес для приготовления отваров и кваса из овса.

Связанные товары
Артикул: 332977
235 р. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 332251
745 р. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 332250
1 072 р. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 332248
1 340 р. за 1 кг
В наличии 14.805
- +
Артикул: 332238
740 р. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 332022
159 р. за 1 шт
В наличии 9
- +
Артикул: 331967
500 р. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 332967
165 р. за 1 шт
Нет в наличии
5 признаков настоящего тростникового сахара! Как определить подделку? Пока я не попробовала настоящий тростниковый сахар, я с полной уверенностью думала, что покупаю в супермаркете полезный сахар под видом тростникового и лишь совсем недавно узнала, что весь «тростниковый» сахар в магазине — это всего лишь обычный рафинированный сахар, покрытый тонкой пленкой тростниковой патоки, а настоящий сахар нужно искать в других местах. Как правильно принимать цветочную пыльцу Меня часто спрашивают, как принимать пчелиную пыльцу.
Есть некоторые особенности ее применения, которые нужно знать, так как лечебное действие пыльцы во многом зависит от способа ее употребления. 
Как принимать боровую матку и противопоказания В предыдущей статье я писала про чудодейственные лечебные свойства боровой матки, которую собирает наша целительница Тамара, теперь расскажу, как ее правильно принимать, чтобы достичь нужный лечебный эффект и не навредить.  Восковые свечи, как определить подделку, и чем вредны парафиновые свечи Мы закупили свечи в разных церквях и в медовом магазине и провели эксперимент, выявив какие свечи действительно восковые.
К  пребольшому сожалению в наше время встретить 100% восковые свечи хорошего качества крайне сложно. Во всем мире предпочтение отдается парафиновым свечам, они стоят дешево, но на этом заканчиваются все преимущества парафиновых свечей.
Качественный кунжут не должен быть горьким! Очень часто продают семя кунжута с характерной горечью во вкусе, настолько часто, что я раньше даже думала, что это особенность кунжутных семечек и не любила их за это, пока не попробовала настоящий свежий кунжут!  Как отличить масло холодного отжима от горячего и в чем разница? Нерафинированные масла холодного отжима Extra Virgin
Сейчас появилось очень большое количество производителей масел, в силу того, что эти продукты набирают популярность, и цены на масла очень сильно разнятся. Раньше я не знала причины разных цен и выбирала то, которое больше всего меня устраивало по цене. Так, целый год я покупала кунжутное масло в одном медовом магазине по очень дешевой цене для своей семьи и только сейчас, когда стала выбирать производителя для расширения нашего ассортимента продукции, я узнала причину низкой цены того масла. 
Как приготовить настоящий шоколад своими руками! Сегодня я расскажу, как можно легко и быстро приготовить шоколад -самый настоящий, натуральный, вкусный, от которого ваши домочадцы и особенно дети придут в восторг!  Талкан, я думала, что это каша, а оказалось… Совсем недавно я познакомилась с очень интересным и новым для себя продуктом — талканом. 
Все обзоры и советы