Время работы:

Пн-сб 10:00 - 20:00; вс 10:00 - 19:00

zakaz@silaedy.ru

+7 (343) 361-26-01
Заказать звонок
Каталог товаров

Кефир с льняной мукой и мёдом — вкусно, сытно и полезно!

Ранее я писала о высокой пользе льняной муки для нашего организма.

Теперь хочу поделиться с вами очень простым, вкусным и полезным рецептом, который позволит вам с легкостью ввести в свой ежедневный рацион льняную муку даже, если обычно вы ее не любите. 

В процессе производства льняного масла путем холодного отжима семени льня остается жмых, при перемалывании которого получают очень ценную льняную муку.

Мука содержит нужную нам клетчатку, в большом количестве витамины В1, В2, В3, В4, В5, В6, D, E, которые необходимы нам для здоровой кожи, волос и ногтей, а также нормальной работы нервной и эндокринной систем.

Льняная мука особо ценна для нас богатым содержанием кислот Омега-3, Омега-6, а также калия, магния, которые обеспечивают нормальную работу сердечно-сосудистой системы, способствуют выведению холестерина.

Мука содержит 50% растительного белка, богатого аминокислотами.

Есть очень простой и вкусный рецепт употребления льняной муки для ежедневного очищения кишечника, печени, нормализации кишечной микрофлоры и похудания.

Рецепт кефира с льняной мукой и мёдом

Каждый вечер перед сном готовьте себе такой напиток:

Кефир, желательно домашнего производства, подогрейте в теплой воде. Очень важно пить кефир комнатной температуры, не из холодильника.

Добавьте в теплый кефир пару чайных ложек льняной муки и одну чайную ложку мёда, лучше гречишного.

Все тщательно перемешайте до растворения муки и мёда в кефире и дайте настояться полученному напитку 3-5 минут. Льняная мука, как бы, набухает и кефир становится густым и очень вкусным.

Я сама льняную муку не очень люблю, но ее сочетание с кефиром и мёдом мне очень понравилось, очень вкусно и никакой горечи. Кефир с льняной мукой становится вкуснее и в разы полезней! Такой напиток пьют с удовольствием и взрослые, и дети.

Кефиром с льняной мукой можно успешно заменить ужин.

Льняная мука в смеси с кефиром очень мягко очищает кишечник и печень, являясь хорошим абсорбентом, выводит шлаки и токсины, снижает холестерин в крови.

Льняная мука, как и масло, бывает разной. В моей следующей статье читайте и смотрите, чем отличается льняная мука нашего производителя «Радоград» от муки других производителей.

Связанные товары
Артикул: 331966
Сбор, 2018 г.
700 р. за шт
В наличии 13
- +
Артикул: 331967
Сбор, 2017 г.
650 р. за шт
В наличии
- +
Артикул: 332253
Нежный, белого цвета, ароматный, пластичной маслянистой консистенции донниковый мёд.
927 р. за шт
В наличии
- +
Артикул: 332405
25 р. за шт
В наличии 31
- +
Артикул: 332406
25 р. за шт
В наличии 5
- +
Артикул: 332238
Сбор, 2018 г.
700 р. за шт
В наличии
- +
Артикул: 332240
Сбор, 2017 г.
927 р. за шт
В наличии
- +
Артикул: 332241
Сбор, 2018 г.
997 р. за шт
В наличии 3
- +
5 признаков настоящего тростникового сахара! Как определить подделку? Пока я не попробовала настоящий тростниковый сахар, я с полной уверенностью думала, что покупаю в супермаркете полезный сахар под видом тростникового и лишь совсем недавно узнала, что весь «тростниковый» сахар в магазине — это всего лишь обычный рафинированный сахар, покрытый тонкой пленкой тростниковой патоки, а настоящий сахар нужно искать в других местах. Восковые свечи, как определить подделку, и чем вредны парафиновые свечи Мы закупили свечи в разных церквях и в медовом магазине и провели эксперимент, выявив какие свечи действительно восковые.
К  пребольшому сожалению в наше время встретить 100% восковые свечи хорошего качества крайне сложно. Во всем мире предпочтение отдается парафиновым свечам, они стоят дешево, но на этом заканчиваются все преимущества парафиновых свечей.
Качественный кунжут не должен горчить! Очень часто продают семя кунжута с характерной горечью во вкусе, настолько часто, что я раньше даже думала, что это особенность кунжутных семечек и не любила их за это, пока не попробовала настоящий свежий кунжут!  Какой мёд полезней, свежий или прошлогодний? Весной прошлогодний мёд становится еще более полезным, так как за 8-9 месяцев выдержки в нем завершились все процессы ферментации, и такой мёд обладает наибольшей усвояемостью организмом человека. Поэтому знающие люди Зачем добавляют в творог хлористый кальций! Сейчас сложно найти в магазинах творог, в составе которого не был бы указан хлористый кальций. 
Существует натуральный традиционный способ производства творога путем сквашивания цельного молока бактериальной закваской, в результате чего получается целебный для здоровья творог. И есть не совсем натуральный, но весьма распространенный в настоящее время способ сворачивания молока путем добавления в него хлористого кальция. 
Хлористый кальций преподносят покупателям как дополнительный источник кальция, что творог таким образом обогащают кальцием, и он становится более ценным. Возникает логический вопрос, зачем обогащать кальцием продукт, который по определению уже является богатым источником кальция? Это касается и сыров, в составе которых вы также найдете хлористый кальций.
В чем подвох?
Что такое сырой мёд? В интернете на различных сайтах дают разное определение сырого мёда и часто нам звонят и спрашивают, что такое сырой мёд и какой мёд у нас. Давайте разбираться, что же все-таки такое сырой мёд. Дикий бортевой мёд, все слышали, но мало, кто пробовал Многие наслышаны о высокой пользе и ценности дикого бортевого мёда. Но какова реальность? Можно ли вообще найти на прилавках у продавцов дикий мёд?
Как известно, единственное место в Башкирии и всей России, где добывают мёд бортевом способом – это Заповедник “Шульган-Таш” Бурзянского района.
Далее я расскажу, что за пчелы собирают дикий мёд, кто и как его добывает, чем он отличается от пасечного мёда,  сколько его можно собрать таким образом, и сколько он должен стоить. Ну и сделаете выводы сами…
Как отличить масло холодного отжима от горячего и в чем разница? Нерафинированные масла холодного отжима Extra Virgin
Сейчас появилось очень большое количество производителей масел, в силу того, что эти продукты набирают популярность, и цены на масла очень сильно разнятся. Раньше я не знала причины разных цен и выбирала то, которое больше всего меня устраивало по цене. Так, целый год я покупала кунжутное масло в одном медовом магазине по очень дешевой цене для своей семьи и только сейчас, когда стала выбирать производителя для расширения нашего ассортимента продукции, я узнала причину низкой цены того масла. 
Все обзоры и советы