Кефир с льняной мукой и мёдом - вкусно, сытно и полезно!

Время работы: ежедневно с 09:00 до 21:00.  

Адрес: Екатеринбург, ул. 8 Марта, 128  

(район Южного Автовокзала)


МАГАЗИН ДЛЯ ТОГО, КОМУ ВАЖНО, ЧТО ОН ЕСТ

+7 (343) 361-26-01
Заказать звонок
Каталог товаров

Кефир с льняной мукой и мёдом — вкусно, сытно и полезно!

Ранее я писала о высокой пользе льняной муки для нашего организма.

Теперь хочу поделиться с вами очень простым, вкусным и полезным рецептом, который позволит вам с легкостью ввести в свой ежедневный рацион льняную муку даже, если обычно вы ее не любите. 

В процессе производства льняного масла путем холодного отжима семени льня остается жмых, при перемалывании которого получают очень ценную льняную муку.

Мука содержит нужную нам клетчатку, в большом количестве витамины В1, В2, В3, В4, В5, В6, D, E, которые необходимы нам для здоровой кожи, волос и ногтей, а также нормальной работы нервной и эндокринной систем.

Льняная мука особо ценна для нас богатым содержанием кислот Омега-3, Омега-6, а также калия, магния, которые обеспечивают нормальную работу сердечно-сосудистой системы, способствуют выведению холестерина.

Мука содержит 50% растительного белка, богатого аминокислотами.

Есть очень простой и вкусный рецепт употребления льняной муки для ежедневного очищения кишечника, печени, нормализации кишечной микрофлоры и похудания.

Рецепт кефира с льняной мукой и мёдом

Каждый вечер перед сном готовьте себе такой напиток:

Кефир, желательно домашнего производства, подогрейте в теплой воде. Очень важно пить кефир комнатной температуры, не из холодильника.

Добавьте в теплый кефир пару чайных ложек льняной муки и одну чайную ложку мёда, лучше гречишного.

Все тщательно перемешайте до растворения муки и мёда в кефире и дайте настояться полученному напитку 3-5 минут. Льняная мука, как бы, набухает и кефир становится густым и очень вкусным.

Я сама льняную муку не очень люблю, но ее сочетание с кефиром и мёдом мне очень понравилось, очень вкусно и никакой горечи. Кефир с льняной мукой становится вкуснее и в разы полезней! Такой напиток пьют с удовольствием и взрослые, и дети.

Кефиром с льняной мукой можно успешно заменить ужин.

Льняная мука в смеси с кефиром очень мягко очищает кишечник и печень, являясь хорошим абсорбентом, выводит шлаки и токсины, снижает холестерин в крови.

Льняная мука, как и масло, бывает разной. В моей следующей статье читайте и смотрите, чем отличается льняная мука нашего производителя «Радоград» от муки других производителей.

Связанные товары
Артикул: 332977
235 р. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 332250
1 072 р. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 332248
1 340 р. за 1 кг
В наличии 30.329
- +
Артикул: 332967
176 р. за 1 шт
Нет в наличии
Артикул: 332966
221 р. за 1 шт
Нет в наличии
Артикул: 332406
25 р. за 1 шт
Нет в наличии
Артикул: 332405
25 р. за 1 шт
Нет в наличии
Артикул: 332268
49 р. за 1 шт
Нет в наличии
Как правильно принимать цветочную пыльцу Меня часто спрашивают, как принимать пчелиную пыльцу.
Есть некоторые особенности ее применения, которые нужно знать, так как лечебное действие пыльцы во многом зависит от способа ее употребления. 
5 признаков настоящего тростникового сахара! Как определить подделку? Пока я не попробовала настоящий тростниковый сахар, я с полной уверенностью думала, что покупаю в супермаркете полезный сахар под видом тростникового и лишь совсем недавно узнала, что весь «тростниковый» сахар в магазине — это всего лишь обычный рафинированный сахар, покрытый тонкой пленкой тростниковой патоки, а настоящий сахар нужно искать в других местах. Как принимать боровую матку и противопоказания В предыдущей статье я писала про чудодейственные лечебные свойства боровой матки, которую собирает наша целительница Тамара, теперь расскажу, как ее правильно принимать, чтобы достичь нужный лечебный эффект и не навредить.  Восковые свечи, как определить подделку, и чем вредны парафиновые свечи Мы закупили свечи в разных церквях и в медовом магазине и провели эксперимент, выявив какие свечи действительно восковые.
К  пребольшому сожалению в наше время встретить 100% восковые свечи хорошего качества крайне сложно. Во всем мире предпочтение отдается парафиновым свечам, они стоят дешево, но на этом заканчиваются все преимущества парафиновых свечей.
Талкан, я думала, что это каша, а оказалось… Совсем недавно я познакомилась с очень интересным и новым для себя продуктом — талканом.  Качественный кунжут не должен быть горьким! Очень часто продают семя кунжута с характерной горечью во вкусе, настолько часто, что я раньше даже думала, что это особенность кунжутных семечек и не любила их за это, пока не попробовала настоящий свежий кунжут!  Как отличить масло холодного отжима от горячего и в чем разница? Нерафинированные масла холодного отжима Extra Virgin
Сейчас появилось очень большое количество производителей масел, в силу того, что эти продукты набирают популярность, и цены на масла очень сильно разнятся. Раньше я не знала причины разных цен и выбирала то, которое больше всего меня устраивало по цене. Так, целый год я покупала кунжутное масло в одном медовом магазине по очень дешевой цене для своей семьи и только сейчас, когда стала выбирать производителя для расширения нашего ассортимента продукции, я узнала причину низкой цены того масла. 
Как приготовить настоящий шоколад своими руками! Сегодня я расскажу, как можно легко и быстро приготовить шоколад -самый настоящий, натуральный, вкусный, от которого ваши домочадцы и особенно дети придут в восторг! 
Все обзоры и советы