Крупная, сочная, нежная, зрелая, вяленая хурма не вяжет, легко усваивается и не вызывает проблем со стулом в отличие от свежей хурмы.
Хурма – источник важных витаминов и минералов для организма. Она особенно богата: витаминами С, PP, Е, А, а также кальцием, калием, железом фосфором, марганцем, магнием и йодом.
Благодаря своему составу хурма:
нормализует работу щитовидной железы;
благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;