Семена льна коричневого, 500 гр. Зерница

Всего 1 ст. ложка семени льна содержит суточную норму Омега-з для взрослого организма!

Семя льна полезно при заболеваниях пищеварительной системы: гастрит, язва, дисбактериоз, запоры. Стимулирует моторику кишечника, очищает, выводим токсины, способствует эффективному похудению, чистит печень.

При гастрите: 1 ст. ложку семени льня залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 1 час, затем процедите. Полученную слизь принимайте за 15 мин до еды.

Отвар, настой, кисель, каша из семечек льна широко используются в программах по снижению веса.

Рецепт льняного киселя для похудания

2 ст. ложки семени льня залейте 1 л кипятка и оставьте в термосе на 1,5-2 часа, процедите. В полученный кисель добавьте ложку мёда. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мин. до еды.

При панкреатите, обострении язвы, синдроме раздраженного кишечника также помогает прием семени льна в виде киселя.

Маска для лица: 1 ст. ложку семени льня залейте 0,5 ст. горячей воды и подержите на водяной бане в течение 15 минут. Процедите полученный отвар. Нанесите его на лицо вместе с образовавшейся слизью на 20-30 мин, после чего смойте теплой водой. Такая маска хорошо подойдет для сухой обветренной кожи.

Ополаскиватель для волос: залейте 1 ст. ложку семян льна 1 литром горячей воды и настаивайте 10-12 часов.

Маска для волос: 2 ст. ложки семян льна залейте 0,5 ст. кипятка и взбейте полученную смесь в блендере. Льняная маска для волос готова. Такая маска хорошо укрепляет волосы, способствует их росту, делает волосы блестящими и послушными.