КОТЛЕТЫ

Вегетарианские котлеты

Котлеты легкого приготовления из растительных ингредиентов - это основа полезного и разнообразного рациона вегетарианца и всех людей, следящих за своим питанием! 

Из чего состоят вегетарианские котлеты?

В составе смесей для приготовления полезных котлеток содержатся только растительные компоненты. Это делает продукт подходящим для употребления вегетарианцам, верующим в период поста, а также всем, кто следит за своим питанием! Основным ингредиентом являются хлопья из гороха, нута, гречневой крупы, чечевица или полба. Все эти составляющие очень богаты растительным белком, который усваивается организмом в разы легче нежели белок животного происхождения.

Польза для организма

• Благодаря особенностям своей структуры растительные белки легче и быстрее усваиваются организмом, хотя часть продукта остается не переработанной, что обусловлено содержанием в растительных продуктах большого количества грубой клетчатки. Данный фактор в свою очередь помогает поддерживать в норме состояние желудочно-кишечного тракта. Поддержание оптимальной микрофлоры способствует выработке «полезного» холестерина и препятствует развитию и отложению в сосудах «плохого».
• Улучшению работы сердечно-сосудистой системы способствует содержание в продуктах с растительным белком большого количества ненасыщенных жиров. Их оптимальное содержание в вашем организме помогает сохранять чистоту сосудов и сердца, предупреждать развитие атеросклероза и формирование жировых бляшек.
• При регулярном употреблении растительных белков, вы снижаете нагрузку на организм, которую создают мясные протеины, и способствуют выработке кровяных телец. 

Способ приготовления вегетарианских котлет

Приготовить полезные котлеты из растительных компонентов совсем не сложно, подробный видео рецепт, вы можете посмотреть на нашем ю-туб канале "Сила Еды", ссылку на видео можно найти здесь.

Чтобы приготовить котлеты из хлопьев, нужно смешать их с тертыми свежими овощами, добавить полезные специи и обжарить на сильном огне в небольшом количестве масла.

Заказать в Екатеринбурге вегетарианские котлеты с доставкой на дом можно в любое удобное для вас время на нашем сайте Сила Еды. Приобретайте полезные и вкусные продукты и проводите интересные и удачные эксперименты на вашей кухне. Ваши близкие оценят по достоинству ваши старания.

Как приготовить чечевичные котлеты - ВИДЕОРЕЦЕПТ